Zdravotní cvičení doma
Trápí vás nějaké bolesti pohybového aparátu, či omezení hybnosti? Jste po zdravotním zákroku a potřebujete se opět dostat do kondice? Rádi Vám poradíme, jakým způsobem můžete tyto nepříjemné situace řešit.
Jak zdravotní cvičení doma probíhá?
Tréninkový plán - při prvním setkání provedeme diagnostiku pohybového aparátu a probereme Vaše zdravotní indispozice a možnosti. Na základe těchto informací do příštího setkání připravíme cvičební plán na míru, který Vám vysvětlíme a naučíme Vás všechny doporučené cviky. Tyto setkání probíhají u Vás osobně a jsou v ceně tréninkového plánu.
Následné cvičení - dále již bude na Vás, zda budete mít zájem o pravidelné cvičení s námi (možné u Vás osobně, nebo online - pomocí web kamery), nebo již budete cvičit sami a až po doporučené době se opět sejdeme a vytvoříme nový cvičební plán.
Službu poskytuje:
Rezervace termínu
Zarezervujte si Váš termín na uvedeném kontaktu.
Ceník:
Délka | Cena |
Tréninkový plán - 2 osobní setkání | 1000 - 2000 Kč |
60 minut - osobně | 750 Kč |
60 minut - online | 650 Kč |
Cena tréninkového plánu se odvíjí od jeho náročnosti dle specifických cviků pro klienta - například v případě rekonvalescence po zranění.
Doprava
Praha - zdarma
Online - zdarma
Mimo Prahu - bude stanovena při objednání dle lokality